玫瑰花疏肝理气调经止痛，让女人气色好不痛经

  都说女人如花，这女人跟花还真是有不解之缘，不同的花茶有不同的功效。比如，茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，等等。那么，最能疏肝理气、解决肝郁问题的是什么呢？是玫瑰花，它堪称养肝养颜第一茶。

      古人对玫瑰花的药用价值早有认识。《本草纲目拾遗》中说它能够和血、行血、理气。著有《沈氏女科辑要笺正》的张山雷，在他的另一本著作《本草正义》中说：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹。”对它真是不吝溢美之词。

       而现代营养学也发现，玫瑰花中含有300多种化学成分，包括芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，所以能够柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜。很多女性喝玫瑰花茶都是冲着美容养颜去的，的确，经常喝玫瑰花茶可以帮助皮肤美白、祛斑，还有丰胸调经、消脂减肥、治疗口臭的功效。但大家往往忽视了它调理身体的效果，而它美容养颜的外在功效，正是因为它能养身体所以才有的。

      玫瑰花最显著的药效就是疏肝解郁、调理气血了。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、舒解抑郁，并且能活血散瘀和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。经常喝一些玫瑰花茶，可以通过温养心肝血脉，舒发体内郁气，达到改善月经不调、闭经痛经等问题的效果，而且对乳腺增生症状的缓解也大有好处。

       玫瑰花最显著的药效就是疏肝解郁、调理气血了。

       前面我们讲过肝不好容易长斑，玫瑰花可以调理气血，所以也就能改善肤色暗沉或脸上长斑、长痘的症状。气血正常了，与月经有关的各种问题也就得到改善了。

       我们可以每天用干玫瑰花5克泡水喝，第一遍最好泡半分钟左右倒掉，这是洗茶，从第二遍起开始喝，每天坚持。尤其是月经不调、脸色黯淡、痛经的女性，更应该经常喝一点。不过，也不是人人都适合喝玫瑰花茶的，孕妇就不能喝。因为玫瑰花有收敛和活血的作用，可能会给胎儿带来危害。而且，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的女性，经期就最好不要喝了。还有胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热的女性，也不能多喝。

       除了玫瑰花，月季花、绿萼梅都是不错的选择，适合容易心情不好、压力大的女士饮用，还可以放点冰糖减少涩味，让口感更好。这三种可以单独喝，也可以一起喝。如果心情郁结、食欲欠佳，可以加一点炒麦芽；如果因为肝郁导致睡眠不好，大家还可以加一点合欢花。需要注意的是，玫瑰花最好不要跟任何茶叶一起泡，因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响到玫瑰花舒肝解郁的功效。

      女性常服玫瑰花好不好？疏肝理气养颜效果不错！ 

      以于年轻人来说，玫瑰花和爱情具有很大关系，而且倍受情侣喜爱，它不但香气迷人而且还是送给女孩的爱情礼物。不过，玫瑰花却是一种药食两用的花卉，我国两千多年前就有用玫瑰花治疗疾病的历史。现代女性朋友也有人时常服用玫瑰花，这样做好不好呢?我可以明确告诉你，玫玫瑰花既可疏肝理气，而且养颜效果都很不错呢。 

       在我国民间，早就有“玫瑰花和糖冲服，甘美可口，色泽悦目”的经验。我国对玫瑰花的使用，不仅仅用于养颜方面，在治病养生方面同样有着非常广泛的应用，玫瑰花可“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。玫瑰花还具有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。玫瑰花还可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。 

       玫瑰花是著名的理气药，是舒肝理气的常用食物之一，所以特别适合于有气郁体质的人使用。在中医看来，人体的“气”主要靠肝来调节，所以又叫做“肝气郁结”。而肝气郁结是女性最常见的体质类型，为什么呢?因为女人月经、怀孕、哺乳，一直到最后的衰老都和血有关，具有“周期”性耗血的特点，而血是藏于肝的，肝血耗损自然容易引起肝脏功能的紊乱，从而导致肝气郁结。 

      肝气郁结有哪些主要症状呢?由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸肋胁两侧和乳房，再从颈项两侧向上到头顶的部位，因此，肝气郁结的人一旦生病，经常会有胸肋胀痛或窜痛;作为女性来讲，还会出现乳房及小腹胀痛，以及引起月经不调、痛经等。如果气郁结在咽喉的部位，便会出现喉咙有异物且咳又咳不出来的症状;如果气郁结在头部，就会出现头痛、头晕等。这些都是肝气郁结的表现。 

      另外，失眠、多梦也是肝气郁结常见的症状。有时我们讲某人“失魂落魄”，实际上魂、魄都属精神情绪范畴，白天的情绪活动属于“魄”，夜晚的精神活动，如做梦属于“魂”。“魂”藏在肝中，肝气郁结，神魂不定，就容易失眠、多梦。因此当您出现上述这些症状之后，不妨有意识地食用一些玫瑰花，通过玫瑰花对肝脏的调理，不仅可让心情开朗起来，还可防止疾病的产生。 

       除理气之外，玫瑰花的另一个主要作用就是化瘀。人之所以会长斑，与肝血不足和肝气郁结均有很大的关系，所以中医将黄褐斑叫肝斑。因此对于女人而言，要养颜不一定非要靠高档的化妆品来维持表面的亮丽与光鲜，也可以通过一杯玫瑰花露，或者是一次玫瑰花浴，让自己容光焕发起来。 

       对于女性朋友而言，玫瑰花还可以起到增加人体香源的作用，令女性保持雅致的清香，从而消除口臭、汗臭、体臭等。除此之外，我国传统医学还认为:鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效，玫瑰花香味浓郁，对人的身心健康大有裨益，对于学习、工作和生活压力大的人群，心情不好、郁闷、情绪不佳的人士也有很大的帮助。 

      另外，我们知道玫瑰花是归肝经的，女性的乳房、 生殖器等都是肝经循行的部位，所以玫瑰花的香气还是一种非常性感的味道。埃及艳后就曾经在卧室铺满厚达45厘米深的玫瑰花瓣，让安东尼、凯撒大帝等都成为她的爱情俘虏。史料记载，乾隆宠妃之一的香妃，身体会散发异香，“香妃”散发体香的玄机，就在于从小嗜食玫瑰花。 

       由以上这些资料看来，玫瑰花是非常好的养颜佳品，所以说女性朋友常服对美容养颜和舒肝理气效果非常不错。从玫瑰花的各种功效上来看，玫瑰花可以促进女性健康。所以，作为女人，想要让自己气色更好，可以试试利用玫瑰花为自己的容颜和健康服务。而且女性朋友如果失眠多梦，也可以食用一些玫瑰花，对于调节心情，防止疾病都有一定疗效。