女人体质虚寒易发胖, 玫瑰花配生姜, 轻松调节体质!

女人没有几个不怕冷的，女人天生就是寒性体质，生理上的特点和病痛，决定了女人要不断地、更多地消耗阳气，有的人是经常性的手脚冰凉，还有的人直接就是宫寒，俗话说：“十女九寒”，其实说的就是女人的宫寒，您知道为什么女人容易宫寒吗?您知道如何改善女人宫寒的毛病吗?

做一个会调理身体的女人

宫寒

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等等)就是宫寒的表现。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。

宫寒给女性带来的危害：

衰老：

女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期，宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

痛经

经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。

不孕不育

宫寒患者非常不易受孕，但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。因此，如果女性有宫寒的情况，不可小视，在日常生活中要注意调养。

影响夫妻生活

宫寒体质导致子宫异常。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的宫寒女性，婚后易出现性欲低下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、

子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

发胖

由于子宫寒冷，使得女性热量不足，人体会自动形成一道“防护层”--脂肪，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。

疼痛

下腹寒冷有时作痛，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉。

手脚冰冷

由于正气不足，缺少“阳气”，宫寒患者平日就怕冷，手脚容易发凉，这也多是由于女性体质偏寒。

如何判断自己是否有宫寒？我们来自测一下：

1．经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？

2．白带多且清稀，闻起来有股腥味？

3．经期不是提前就是错后，量少、颜色偏暗？

4．照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

5．面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？

如果你有以上症状之一，那么你很可能属于“宫寒女”。

如何摆脱宫寒女的困扰呢？

很多人都知道，用生姜水泡脚可以驱寒，可见生姜的“温暖功力”。其实，生姜是天然的驱寒神物！

《本草纲目》中对生姜的记载：姜性温，微辛，无毒，具有祛风除寒、益脾散热、止呕吐、治反胃、补肾气等功效。如“通神明、归五脏，除风邪寒热”等，姜具有加快血液循环，益补肝肾、温阳散寒从而改善肤色的作用，特别对类女性宫寒、腹部疼痛、手脚冰凉有明显效果。

那么光驱寒了就可以了吗？当然不是，在改变宫寒体质的同时，也要对身体进行调养，这里就要推荐1种传统调养圣品了：平阴重瓣红玫瑰！

中医记载：玫瑰性温、味甘、入肝、脾二经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

玫瑰花茶对于女性具有五大功效：

1、玫瑰有疏肝健脾、养血、安神作用。

2、驻颜祛斑、健美丰肌。

3、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。

4、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

5、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

只有做回“暖美人”，才会从内而外健康美丽。色斑皱纹就逐渐消褪，经期有序，腰酸腹痛消失，脸色红润，精力明显增加，夏天炎症不再复发，冬天手脚温暖，人感觉年轻好几岁。