柴米油盐酱醋茶，俗称开门七件事，带给人们一蔬一饭的满足感。这其中，柴米油盐酱醋都是烹饪所需，唯有茶，是人们工作之时、饱食之后、谈天说地的好伴侣。

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。

然而，对女性而言，喝茶不是随时随地都可以喝，如果正值以下5个特殊生理时期，女性最好不要喝茶，免得坏了身体。

1. 经期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁离子结合在肠道中产生沉淀。

2. 孕期

一般浓茶中含咖啡碱浓度高达10％，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能诱发妊娠中毒症，因此孕妈妈们真的是少喝茶为妙。

3. 临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4. 哺乳期

因为这段期间要是喝下大量的茶，会抑制乳汁的分泌，造成奶水不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿健康不利。

5. 更年期

更年期女性若是有喝茶的习惯，一定要好好控制量，不要过多饮用。否则除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气、睡眠不好等现象。

值得一提的是。如今不是只有坐下来好好泡上一壶茶才算是喝了茶，品了茶。女生们喜欢喝的奶茶中，多少都含有一定的茶。

因此，女生们在以上特殊时期，做不到不喝茶，请一定要少喝啊。